上海風海鮮焼きそばレシピ
材料(2人分)
ナカキラーメン 1袋
シーフードミックス(冷凍)100g
小松菜 100g
しいたけ 1枚
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
オイスターソース 大さじ1
こしょう 少々
作り方
1.シーフードミックスは解凍する。小松菜は5?の長さに切る。しいたけはスライスする。
2.(1)をごま油で炒める。シーフードミックスに火が通ったらナカキラーメン、鶏がらスープの素、オイスターソースを加えて全体を炒め、最後にこしょうを加える。
ナカキラーメン 1袋
シーフードミックス(冷凍)100g
小松菜 100g
しいたけ 1枚
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
オイスターソース 大さじ1
こしょう 少々
1.シーフードミックスは解凍する。小松菜は5?の長さに切る。しいたけはスライスする。
2.(1)をごま油で炒める。シーフードミックスに火が通ったらナカキラーメン、鶏がらスープの素、オイスターソースを加えて全体を炒め、最後にこしょうを加える。
Copyright © 糖質オフ・糖質制限マガジン「Suger Off Club」 All rights reserved.