糖質オフレシピ

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め

たっぷり野菜のうま塩炒めレシピ

材料(2人分)

ナカキヌードル 1袋
豚肉(薄切りロース) 50g
チンゲン菜 1株
舞茸 50g
人参 30g
ごま油 大さじ1/2
にんにく(チューブ) 小さじ1
鶏がらスープの素(粉末) 小さじ1・1/2
こしょう 少々

作り方

1.豚肉はひと口大に切る。チンゲン菜はざく切り、舞茸は手でほぐしておく。人参は薄くスライスする。
2.ごま油で豚肉を炒める。豚肉に半分ほど火が通ったらにんにく、チンゲン菜、舞茸、人参を加える。
3.野菜がしんなりしたら、ナカキヌードル、鶏がらスープの素、こしょうを加えて炒める。

関連記事

  1. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン
  2. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】焼きカレーヌードル 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】焼きカレーヌードル
  3. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば
  4. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】トマトチーズリゾット 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】トマトチーズリゾット
  5. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ…
  6. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ
  7. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和え 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和…
  8. 【こんにゃくダイエットレシピ】オススメ14選
コンビニおにぎりで痩せる?レジスタントスターチ
  1. 糖質の摂り過ぎは「糖尿病」のもと
  2. 外敵から守る
  3. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル
  4. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば
  5. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん
  6. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン
  7. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】トマトチーズリゾット
  8. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ヘルシーライスサラダ
  9. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】なすのミートドリア
  10. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし
  11. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め
  12. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ
  13. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ
  14. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和え
PAGE TOP