糖質オフレシピ

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ

ツナソースの冷製パスタレシピ

材料(2人分)

ナカキヌードル 1袋
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ1・1/2
麺つゆ(2倍希釈) 大さじ1・1/2
水菜などお好みの野菜 適宜
刻みのり 適宜

作り方

1.ツナ缶のオイル(または水分)を軽く切る。
2.ボウルにツナ缶、マヨネーズ、麺つゆを入れて混ぜる。
3.ナカキヌードルを?に加えて混ぜ合わせる。
4.お皿に盛り、お好みの野菜や刻みのりをのせる。

関連記事

  1. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル
  2. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】レンジでチャプチェ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】レンジでチャプチェ
  3. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん…
  4. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和え 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和…
  5. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし
  6. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン
  7. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ…
  8. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】焼きカレーヌードル 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】焼きカレーヌードル
コンビニおにぎりで痩せる?レジスタントスターチ
  1. 糖質の摂り過ぎは「糖尿病」のもと
  2. 外敵から守る
  3. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル
  4. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば
  5. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん
  6. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン
  7. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】トマトチーズリゾット
  8. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ヘルシーライスサラダ
  9. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】なすのミートドリア
  10. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし
  11. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め
  12. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ
  13. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ
  14. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和え
PAGE TOP