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【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし

炊き込み牛めしレシピ

材料(2人分)

お米 1合
ナカキライス 1袋
牛肉(薄切り) 100g
牛蒡 50g
人参 20g
焼肉のタレ 大さじ5
紅ショウガ・卵 適宜

作り方

1.洗ったお米を炊飯器に入れ、1合の目盛りよりやや少なめに水を入れる。
2.牛肉は食べやすい大きさに切り、牛蒡と人参はせん切りにする。
3.ボウルにナカキライス、?、焼肉のたれを入れて混ぜる。(10~15分置く)
4.お米の入った炊飯器に?を入れて炊く。
5.お茶碗に盛り、お好みで紅ショウガ、卵を添える。

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