糖質オフレシピ

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん

【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん

クラムチャウダー風スープごはんレシピ

材料(2人分)

ナカキライス 1袋
レトルトクリームシチュー 1袋
あさり水煮缶 1缶(130g)
パセリ 適宜

作り方

1.鍋にクリームシチュー、あさり水煮缶(汁ごと)、ナカキライスを入れて火にかける。
2.沸騰したら弱火にして3分煮る。
3.器に入れて上からパセリをふる。

関連記事

  1. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】レンジでチャプチェ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】レンジでチャプチェ
  2. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル
  3. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め
  4. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ
  5. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば
  6. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ヘルシーライスサラダ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ヘルシーライスサラダ
  7. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ…
  8. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン
コンビニおにぎりで痩せる?レジスタントスターチ
  1. 糖質の摂り過ぎは「糖尿病」のもと
  2. 外敵から守る
  3. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ラーメンチャンプル
  4. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】上海風海鮮焼きそば
  5. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】クラムチャウダー風スープごはん
  6. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】豚キムチチャーハン
  7. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】トマトチーズリゾット
  8. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ヘルシーライスサラダ
  9. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】なすのミートドリア
  10. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】炊き込み牛めし
  11. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】たっぷり野菜のうま塩炒め
  12. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】ツナソースの冷製パスタ
  13. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】速攻完成ペペロンチーノ風パスタ
  14. 【こんにゃくダイエット簡単レシピ】タコと水菜のヘルシーヌードル和え
PAGE TOP