糖質制限

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   カロリー制限VS糖質制限　痩せるのはどっち？

   糖質制限には痩せる明確な理由あり！　端的に言えば、「太る」というのは体内の脂肪細胞が増えるということです。そのため、これまでは脂物などカロリーの高い食事が太る原因として挙げられてきました。そこで考え出されたのが、肥満気味…